Workshop kokonaisuudet

Mielen hyvinvointi on pieniä tekoja arjessa mutta myös taitoja, joita opettelemalla ja vahvistamalla voimme paremmin. Panostamalla työyhteisön tai organisaation mielen hyvinvoinnin taitoihin sijoitat tulevaisuuteen, jossa sekä työntekijät että yritys voivat hyvin.

Workshopit on suunniteltu niin, että ne toimivat parhaiten kokonaisuutena, jossa tiedot ja taidot syvenevät jokaisen kerran myötä mutta jo yksittäisen workshopin avulla työyhteisö pääsee askeleen eteenpäin.

Voitte hyödyntää Workshoppeja osana työhyvinvointistrategiaanne ja/tai osana erillistä työhyvinvointipäivää.

Mieli2.0 Workshopit

Työyhteisön hyvinvointipaketti: Ratkaisukeskeisyys × Luonto × Kehollisuus. Tulen toimipisteellenne pitämään työyhteisöllenne workshopit joiden avulla nostatte itsenne, sekä mielenne uuteen ulottuvuuteen.

Näissä workshopeissa yhdistyvät kolmen vahvan ulottuvuuden voima: ratkaisukeskeinen lyhytterapia ja valmennus, luonnon palauttavat vaikutukset sekä keholliset menetelmät. Jokainen workshop on suunniteltu niin, että osallistujat saavat sekä oivalluksia että konkreettisia työkaluja käyttöön välittömästi.

Sisältää:

Neljä erillistä workshopia (A, B, C, D), 3 h/kurssi
Saatavilla yksitellen tai koko pakettina. Pakettina saat syvemmän hyödyn sekä paremman hinnan.
Räätälöitävissä ryhmäkoon ja osallistujien tarpeiden mukaan.
Materiaalit, ohjaukset ja mahdolliset ulkotilat lisätään suunnitelman mukaan

Miksi tämä kokonaisuus?

Työyhteisön ilmapiiri ja yhteishenki vahvistuvat - Stressi ja ahdistus vähenevät, palautumiskyky paranee - Tunnetaidot, vuorovaikutus ja toisten kuuleminen vahvistuvat - Mielen hyvinvointi nousee keskiöön – myös “matalan kynnyksen tuki” toimii ilman suurta organisointia.

Syitä ostaa workshop‑paketti

Miksi yrityksenne hyötyisi workshop‑kokonaisuudesta?

Vähemmän sairauspoissaoloja, parempi tuottavuus
Mielenterveyteen liittyvät sairauspoissaolot maksavat yrityksille ja yhteiskunnalle huomattavasti. Keskittymällä työyhteisön hyvinvointiin voidaan vähentää poissaoloja ja ylläpitää toimintakykyä.
Parempi ilmapiiri ja yhteistyö
Ratkaisukeskeiset, tunteisiin ja kehoon kytkeytyvät menetelmät vahvistavat luottamusta, empatiaa, turvallisuuden tunnetta ja yhteisöllisyyttä. Tämä johtaa sujuvampaan yhteistyöhön ja parempiin suhteisiin työntekijöiden välillä ja johdossa.
Ennaltaehkäisy ja matalan kynnyksen tuki
Workshopit tarjoavat matalan kynnyksen tukea – ei tarvitse odottaa kriisiä tai suurta ongelmaa, vaan muutokset saadaan aikaan jo varhaisessa vaiheessa. Tämä säästää aikaa, vaivaa ja kustannuksia myöhemmässä vaiheessa.
Työntekijöiden hyvinvointi ja tyytyväisyys
Kun työntekijät kokevat, että heidän hyvinvoinnistaan välitetään, sitoutuminen, motivaatio ja työtyytyväisyys nousevat. Tämä vaikuttaa myös henkilöstön pysyvyyteen: tyytyväiset työntekijät jäävät töihin todennäköisemmin.
Kilpailuetu ja brändi
Yritykset, jotka panostavat työntekijöiden kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, näkyvät houkuttelevina työnantajina. Hyvä maine työhyvinvoinnin edistäjänä voi houkutella lahjakkuuksia ja parantaa yrityksen imagoa.
Palautumiskyky ja resilienssi muutoksissa
Keholliset ja luontolähtöiset menetelmät yhdessä ratkaisukeskeisyyden kanssa tukevat työntekijöiden kykyä palautua stressistä ja kohdata muutokset joustavammin.

Worksop A:

Kohti ratkaisuja

Etsittekö keinoja ratkaista haasteita yhdessä ja löytää uusia näkökulmia tiimityöhön?
Workshop “Kohti ratkaisuja” kesto 3h. Opit ratkaisukeskeisen ajattelun teoriaa ja saat käytännöllisiä ratkaisumenetelmiä, onnistumisanalyysiä ja voimavarakeskeistä ajattelua. Lisää motivaatiota, yhteistyötä ja hyvinvointia työyhteisöön ‑ helposti lähestyttävästi ja matalan kynnyksen tuella.

Workshop B:

Luonto & keho

Kaipaako tiimisi pysähtymistä ja palautumista luonnon keskellä?
Workshop “Luonto & keho” tuo ulkoilun, luonnon elementit ja keholliset harjoitukset osaksi hyvinvointia. Miksi luonto hoitaa ja huoltaa meitä ja miten tätä on mahdollista hyödyntää? Hengitys, kehotietoisuus ja luonnon rauha tukevat mielen hyvinvointia. Kesto 3 tuntia. Tilaa luonnon tuoma voima työyhteisöllenne!

Workshop C:

Tunnetyöskentely & emotionaalinen älykkyys

Haluatko vahvistaa tunneperäistä älykkyyttä tiimissäsi?
Workshop “Tunnetyöskentely & emotionaalinen älykkyys” kesto 3h. Kurssin aikana kerron tunteista, empatiasta ja vuorovaikutuksen vahvistamisesta. Opetellaan käytännön harjoitteiden avulla tunnistamaan ja käsittelemään tunteita, vahvistaa empatiaa ja parantaa vuorovaikutusta. Erityisesti esimiehille ja tiimeille, joissa tunnekuormat vaikuttavat arkeen tai työ on muuten kuormittavaa.

Workshop D:

Stressin & ahdistuksen hallinta arjessa

Miten stressiä ja ahdistusta voidaan lieventää? Tarjoa matalan kynnyksen tukea ja käytännön työkaluja joiden avulla voidaan purkaa stressiä ja vapautua ahdistuksesta toimintakyky säilyttäen.
Workshop “Stressin & ahdistuksen hallinta” kesto 3h. Saat teoreettisen pohjan, sekä konkreettisia keinoja arkeen: hengitys, kehon rentoutus, luonto‑ ja mindfulness‑elementit. Yhdessä rakennamme toimivan toimintasuunnitelman palautumista varten, josta jokaisen on mahdollista löytää itselleen sopivat keinot.

Hinnasto

Yksittäinen Workshop A-D : 700e

Bundle kaksi workshopia yhdessä: 1300e

Settinä eli kaikki yhdessä: 2500e

Workshop hinnat on laskettu 10 osallistujalle, lisähenkilöt + 100e.

-Voit maksaa myös laskulla ilmoitathan laskutustiedot varauksen yhteydessä.

-Voit laittaa viestiä mikäli sinulla on mielessäsi, jokin toive, niin voimme keskustella miten voimme muokata paketin juuri teidän tarpeisiinne sopivaksi.

-Hintaan lisätään mahdolliset matkakulut

Panostamalla säästät

Panostamalla työyhteisön hyvinvointiin ostamalla workshop kokonaisuuden settinä säästät yksittäisen workshopin hinnassa. Ennen kaikkea annat osallistujille mahdollisuuden syventää osaamistaan toisiaan tukevien workshop kokonaisuuksien avulla.

Panostamalla mielen hyvinvointiin koulutuksen ja Tyhy-päivien sisältöön ennaltaehkäisette mielen haasteita, jotka on tutkimusten mukaan suurimpia sairauspoissaolojen syyitä Suomessa. Kun henkilöstö voi hyvin he ovat sitoutuneita ja tuottavia, mikä taas palvelee yritystänne useammassakin mielessä. Hyvinvoiva työyhteisö tarjoaa tilaa ja mahdollisuuksia kehittyä, siihen on ilo kuulua, se vetää puoleensa ammattilaisia, joilla on kapasiteettiä kasvaa ja kehittyä edelleen.