Minun polkuni mieli 2.0 perustajaksi
Hei, olen Emma Hering – mielen hyvinvoinnin ammattilainen ja Mieli2.0-yrityksen perustaja. Olen aina ollut kiinnostunut ihmisten käyttäytymisestä ja siitä, mikä saa meidät voimaan hyvin. Kiinnostus muuttui kutsumukseksi omien nuoruuden kokemusteni myötä. Tiedän omasta elämästäni, että muutos on mahdollinen – jopa silloin, kun se tuntuu mahdottomalta.
Pienenä koin usein olevani “liikaa” ja kasvaessani usein olevani hieman ulkopuolinen. Opin miellyttämään muita ja mukauttamaan itseäni sen mukaan, mitä kuvittelin muiden odottavan. Tämä johti vuosien myötä masennukseen ja siihen, että kadotin yhteyden omaan itseeni. Vaikka sain hoitoa ja olin toimintakykyinen, tunsin silti että jokin oli pielessä. Lopulta aloin tietoisesti tehdä muutoksia – purin haitallisia uskomuksia, aloin valita toisin ja hakeuduin terapiaan.
Terapian myötä opin ymmärtämään itseäni syvemmin ja kehittämään myötätuntoa itseäni kohtaan. Lopulta hakeuduin tutkimuksiin ja sain ADHD-diagnoosin – se oli prosessi, joka auttoi minua näkemään itseni ja menneisyyteni uudessa valossa.
Kerron tämän sinulle siksi, että haluan omalta osaltani purkaa diagnooseihin liittyviä tabuja, sekä lisätä ymmärrystä.
Haasteet eivät määritä meitä – ne voivat opettaa meille tärkeitä asioita ja antaa eväitä kasvuun. Olen kiitollinen omista kokemuksistani, koska ne auttavat minua ymmärtämään asiakkaitani aidosti ja syvästi. Tiedän että ihmisyys ei usein ole, joko tai vaan sekä että, koska asiat eivät ole mustavalkoisia.
Kuva: Jonna Siikarla @siikarlaphotography
Vahva ammatillinen tausta – ymmärrystä ja osaamista käytännöstä
Minulla on yli 10 vuoden kokemus mielenterveyden työtehtävistä – lähihoitajana, sosionomina ja työntekijänä niin akuuteissa laitosyksiköissä kuin avopalveluissa. Tunnen suomalaisen mielenterveyden palvelukentän hyvin, ja siksi halusin laajentaa osaamistani myös terapian puolelle.
Kouluttauduin ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi, koska uskon tämän menetelmän tehokkuuteen: lyhytterapia on konkreettinen, voimavaroihin nojaava ja matalan kynnyksen tuki, joka sopii monenlaisiin elämäntilanteisiin. Se tarjoaa mahdollisuuden muutokseen – ilman, että tarvitsee odottaa kuukausia tai tuntea olevansa "riittävän huonossa kunnossa" saadakseen apua.
Mieli2.0 – terapiaa ja paljon muuta
Perustin Mieli2.0:n, jotta voisin tarjota ihmisille tukea monella eri tavalla. Kaikki eivät tarvitse terapiaa, mutta moni kaipaa pysähtymistä, vahvistumista tai uusia näkökulmia elämäänsä. Tämän vuoksi tarjoan myös verkkokursseja, luentoja ja workshopeja – ne ovat joustavia ja helposti lähestyttäviä tapoja vahvistaa mielen hyvinvointia.
Palveluni muodostavat kokonaisuuden, joka auttaa asiakkaitani rakentamaan toimivaa arkea ja tasapainoista työelämää, jossa palautuminen on osa kokonaisuutta, ei sen vastakohta. Voit valita palveluista parhaiten tämän hetkiseen elämäntilanteeseesi sopivan tai hyödyntää useampaa samanaikaisesti.
Lämmin, kuunteleva ja tulevaisuuteen suuntaava ote
Työskentelyni perustuu aina asiakkaan tarpeisiin ja vahvuuksiin. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on tulevaisuuteen katsova menetelmä, jossa pyritään löytämään konkreettisia askeleita kohti parempaa oloa. Erityisosaamistani ovat stressin ja ahdistuksen hallinta sekä tunnetyöskentely. Hyödynnän työssäni myös luontolähtöisiä ja kehollisia menetelmiä, jotka tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Terapeuttina minulle on tärkeää olla aidosti läsnä ja kohdata jokainen asiakas arvostaen ja kuunnellen. Tavoitteeni on auttaa sinua löytämään omat ratkaisusi ja rakentamaan vahvemman yhteyden itseesi – kohti elämää, joka tuntuu omalta.
Lopuksi
Olet lämpimästi tervetullut, sellaisena kuin olet.
Mieli2.0 tarjoaa sinulle paikan pysähtyä, vahvistua ja oivaltaa.
Kuljetaan yhdessä kohti mielesi uutta ulottuvuutta
askel kerrallaan.
Keskeiset arvot
- Asiakaslähtöisyys:
Kohtaan jokaisen ihmisen yksilönä ja rakennan palvelut hänen tarpeidensa mukaan. Kuuntelen, kunnioitan ja kuljen rinnalla – jokaisen oma matka on ainutlaatuinen.
- Luotettavuus ja aitous:
Toimin eettisesti, rehellisesti ja sydämellä. Luottamus syntyy avoimuudesta, aitoudesta ja lupauksista, joista pidetään kiinni. Haluan, että jokainen voi tuntea olonsa turvalliseksi ja kohdatuksi.
- Tasa-arvoisuus ja myötätunto:
Jokaisella on oikeus tulla kuulluksi ja arvostetuksi omana itsenään. Minulle tärkeintä on hyväksyvä, lämmin ja ennakkoluuloton kohtaaminen, myötätunto itseä ja muita kohtaan on työskentelyn keskiössä.
- Laadukkuus ja jatkuva kasvu:
Pyrin korkeaan ammattitaitoon ja jatkuvaan oppimiseen. Uskon, että pienet askeleet ja oivallukset voivat johtaa suuriin muutoksiin hyvinvoinnissa ja elämässä.
Mieli2.0 Ryhmä
Olen luonut aiheesta kiinnostuneille Facebookkiin ryhmän, jossa pääset osaksi yhteisöä, missä voit jakaa omia ajatuksia, sekä saada vertaistukea muilta aiheesta kiinnostuneilta sekä ammattilaisilta. Ryhmään tullessa toivon uusien jäsenten tekevän pienen esittelyn itsestään seinälle, jossa voi lyhyesti kertoa miksi on ryhmään liittynyt ja millaiset mielen hyvinvoinnin teemat itseä kiinnostaa. Keskustelut ryhmässä on luottamuksellisia eikä ryhmän asioita puhuta sen ulkopuolella.
Ryhmän jäsenenä tulet myös saamaan minun luomaani sisältöä, jota ei muualla julkaista ja erikoistarjouksia ensimmäisten joukossa kun julkaisen uusia palveluita, sekä tuotteita. Olet lämpimästi tervettullut mukaan, nähdään ryhmässä. Mukaan pääset alla olevasta linkistä.
Ota yhteyttä
Terapia palveluihini voit varata ajan suoraan ajanvaraus sivulta tai jos sopivaa aikaa ei löydy voit täyttää yhteydenottolomakkeen ja otan sinuun yhteyttä.
Jos sinulle heräsi ajatus yhteistyöstä tai haluat minut puhumaan vahvuuksista ja mielen hyvinvoinnista työyhteisöllesi tai tapahtumaan otan yhteyttä.
Pidän mielelläni myös erilaisia workshop kokonaisuuksia, jotka soveltuvat niin ystäväporukan yhteiseen päivään kuin ammattilaisten työhyvinvoinnin tukemiseen.
Laita viestiä tai täytä yhteydenotto lomake niin lähetän sinulle mielelläni lisää tietoa palveluista ja tarjouksen kokonaisuudesta juuri teidän tarpeisiinne. Kuulen mielelläni miten voisin palvella juuri sinua tai yritystäsi?
