Työyhteisön hyvinvointi workshop

Palvelun kuvaus

Workshop‐kokonaisuus työyhteisöille tarjoaa vuorovaikutusta lisääviä, ratkaisukeskeisiä menetelmiä yhdistettynä luontolähtöisiin ja kehollisiin harjoituksiin. Jokainen workshop kestää 3 tuntia. Ne voi ostaa yksittäin tai yhdessä kokonaisuutena, jolloin ne tukevat toinen toisiaan ja osallistujat voivat näin syventää osaamistaan. (kts. Yrityksille) Tavoitteena on vahvistaa tiimien hyvinvointia, edistää avoimuutta, lisätä luottamusta, parantaa stressin ja ahdistuksen hallintaa, sekä lisätä työniloa ja palautumiskykyä. Hyvinvoiva työyhteisö on kannattava sijoitus, joka maksaa itsensä takaisin ajan myötä. Kun henkilöstö voi hyvin ja toimivat saumattomasti tiiminä he myös suoriutuvat tehtävistään tehokkaasti ja sairastavat vähemmän. Näissä workshopeissa yhdistyvät kolmen vahvan ulottuvuuden voima: ratkaisukeskeinen lyhytterapia ja valmennus, luonnon palauttavat vaikutukset sekä keholliset menetelmät. Jokainen workshop on suunniteltu niin, että osallistujat saavat sekä oivalluksia, että konkreettisia työkaluja käyttöön välittömästi. Sisältää: Workshop A: Ratkaisukeskeisyys tiimissä Etsittekö keinoja ratkaista haasteita yhdessä ja löytää uusia näkökulmia tiimityöhön? Workshop “Ratkaisukeskeisyys tiimissä”, kesto 3h. Opitte käytännöllisiä ratkaisumenetelmiä, onnistumisanalyysiä ja voimavarakeskeistä ajattelua. Lisää motivaatiota, yhteistyötä ja hyvinvointia työyhteisöön ‑ helposti lähestyttävästi ja matalan kynnyksen tuella. Workshop B: Luonto & kehollisuus mielen hyvinvointiin Kaipaako tiimisi pysähtymistä ja palautumista luonnon keskellä? Workshop “Luonto & kehollisuus” tuo ulkoilun, luonnon elementit ja keholliset harjoitukset osaksi hyvinvointia. Hengitys, kehotietoisuus ja luonnon rauha tukevat mielen hyvinvointia, kesto 3h. Tilaa luonnon tuoma voima työyhteisöllenne! Workshop C: Tunnetyöskentely & emotionaalinen älykkyys Haluatko vahvistaa tunneperäistä älykkyyttä tiimissäsi? Workshop “Tunnetyöskentely & emotionaalinen älykkyys”, kesto 3h. Opitte tunnistamaan ja käsittelemään tunteita, vahvistaa empatiaa ja parantaa vuorovaikutusta. Erityisesti esimiehille ja tiimeille, joissa tunnekuormat vaikuttavat arkeen. Workshop D: Stressin & ahdistuksen hallinta arjessa Työyhteisössä tarve lievittää stressiä tai ahdistusta? Workshop “Stressin & ahdistuksen hallinta”, kesto 3h. Opitte konkreettisia keinoja arkeen: hengitys, kehon rentoutus, luonto‑ ja mindfulness‑elementit. Yhdessä rakennamme toimivan toimintasuunnitelman palautumista ja hyvinvointia varten.